Adet döneminde magnezyum kullanımı genellikle güvenli ve hatta faydalı olabilir. Çünkü bu dönemde kadınlar magnezyum eksikliği yaşayabilirler. Magnezyum, adet sancıları, baş ağrısı, uykusuzluk ve sinirlilik gibi adet dönemi semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak, herhangi bir takviye kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir. Özellikle böbrek sorunları veya diğer sağlık koşulları olan kişilerin dikkatli olması gerekir. Aşırı magnezyum alımı ishal gibi yan etkilere neden olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page